SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano na czczo i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, które należy wykonywać w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Jeżeli więc chcesz wiedzieć jakie są efekty, to wrzuć te wszystkie dane od początku trwania cyklu treningowego, wraz z tym, jak operowałeś ilością kcal.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2024-04-13 08:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szersza klata -cwiczenia oraz jakie cwiczenia na boczki ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. na klatkę rozpiętki będą ok 2. na "boczki" to jest dieta, nie ma ćwiczeń, które miejscowo palą tłuszcz 3. opłaca się, tylko pytanie jakie są twoje cele... kulturysta na SW zachwycony nie będzie, ale wytrzymałościowiec nie będzie zadowolony na 100% statycznym treningu na żelastwie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-04-20 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry probiotyk albo synbiotyk!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przed snem? stosowac mozna kwestia czy potrzebujesz az tak wysokiej dawki probiotykow w diecie? obecnie jest moda na to, aby lykac je bez opamietania na nie wiemy do konca jakie sa skutki uboczne przekombinowania z probiotykami w diecie, a takowe moga niestety sie pojawic. wybierz jeden i stosuj raz dziennie jezeli ma to byc dzialanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2019-12-30 22:48:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jajo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. wazy ok. 60 g, zalezy jakie, sa rzone rozmairy. najczescieje jednak wazy ok 60 g. w jednym jajku 33 g bialka? bzdura, ok 10 moze i by sie znalazlo, nie wiem dokladnie, no ale nie 30! pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-01-04 17:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działające mieśnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Rewelacyjny atlas ćwiczeń z dokładnym opisem partii jakie są angażowane przy wykonywaniu danego ćwiczenia https://potreningu.pl/exercises/man/page/3

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2018-07-02 21:54:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co teraz po tym ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie są twoje dotychczasowe osiągnięcia na tym cyklu, siła, masa, wytrzymałość, samopoczucie, jak było jak zaczynałeś cykl a jak jest teraz, jak z dietą itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2004-11-21 20:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awf studia 2013/2014

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zadzwon do dziekanatu to się dowiedz jakie są kryteria przyjęć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-06-24 16:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ortopeda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co to był za uraz ? Kiedy oraz jakie są obecnie występujące objawy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2017-11-25 17:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOLA Egg Pro 95%???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie sa smaki do wyboru tego bialka?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2004-03-14 11:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultra ripped bez efedryny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ale jak to dawkować?? czy ma jakieś skutki uboczne?? jakie są poniej efekty??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2004-07-09 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASĘ - EKTOMORFIK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie są teraz?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-12-30 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie w nadgarstku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie zajmujemy się tu udzielaniem takich informacji, mozna zerknąć w regulamin ubezpieczenia, jakie są progi procentowe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2016-04-17 21:15:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Drobne pytanie o brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolanowych uda równolegle do podłoża i z tej pozycji wyjściowej podciągamy kolana do klatki piersiowej. W tym wypadku występuję koncentryczna praca m.brzucha bez pomocy pozostałych mięśni jakie są zaangażowane w pracę gdy wykonujesz to tak jak zazwyczaj widzę na siłowniach (Prosty uda, napinacz powięzi szerokiej itd.). Tyle ode mnie pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-09-06 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ulozy mi diete?? :) prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej!Napisz coś wiecej jakie sa twoje wymiary,co jesz i co trenujesz.Ja też chciałabym jakąś dietke na ładne ciałko,ale nikt ci tutaj nie ułoży:)Od jakiegoś czasu czytam to forum i troszke sie już dowiedziałam,ale nie umiem sie zmobilizowac i niestety żadnej dietki nie przestrzegam.Jak chcesz zajrzyj do mojego posta.Tam opisałam co jem itd.Moge ci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2004-06-09 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o sprzet kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Oczywiście że można zakupić w firmie elementy które wymieniłeś skontaktuj się z działem obsługi klienta i ustal z Paniami co Ci jest potrzebne ile to kosztuje, jakie są koszty dostawy i upomnij się o 5% rabat dla użytkowników SFD. Potem któraś z Pań wyśle Ci na maila wycenę rzeczy które chcesz kupić i wystarczy tylko że potwierdzisz zamówienie, a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-08-04 12:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Cukier 3,75zł/kg

    Post
    Informator POMORSKI

    wystawiasz fakture? jakie są opakowania?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-03-21 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania siłownia w domu - porady

    Post
    Trening w domu

    Masz link do sklepu i zobacz jakie są ceny sprzętu. Za 1000 zł nie poszalejesz. Pozostanie kupić ewentualnie sztangę, gryfy i obciążenie na start. Niestety wszystko poszło dość mocno w górę stal jest obecnie bardzo droga Ewentualnie możesz poszukać obciążenie bitumiczne czyli z tworzywa kompozytowego jednak tego typu obciążenie jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2023-04-24 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Sfd? Chyba po to jest to forum by spytać czy nie? Jak wyżej widać jeśli oczywiścir ktoś umie czytać ze zrozumienie jaki klub POLECACIE a nie jakie są, bo to umiem znaleźć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2015-01-08 11:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory za offtopa. Rion jestes tu bardzo potrzebny. Sam wiesz jakie sa realia tego forum

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2007-08-20 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA DEKA?

    Post
    Doping

    Nie chce smiecic w dziale wiec spytam tu. Co sadzicie/jakie sa opinie o decaject depot z ec? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2007-05-04 12:27:34

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2007-05-04 11:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)